いつもよりちょっと手間をかけた暮らし


by yuyu-to-minomi

不思議なかたちの豆

石垣島特産のめずらしい野菜

四角豆(うりずん豆)が出来ました

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ん?


味はさやいんげんみたいな感じ。。。


食物繊維、カルシウムも豊富でとても栄養価の高い野菜だそうです


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お浸し
煮物
サラダ
天ぷら
炒め物
お味噌汁の具

なんでも使える万能野菜

明日(金曜日 10:00~)のファーマーズマーケットに初出荷予定です♪♪♪
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by yuyu-to-minomi | 2012-09-20 14:18