いつもよりちょっと手間をかけた暮らし


by yuyu-to-minomi

からだを正す

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年末年始
ことしも着実に太りました




今日は七草がゆを食べる日

春の七草が入ったおかゆを食べてお正月で疲れた胃腸の消化を助けると共に

無病息災を祈るならわしである



これを食べると痩せればいいのに。。。と思いつつ



でも

おかゆだけだと物足りないので

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結局 こんなおかずも作りました

スイートチリがおいしくて また ついつい

胃腸休めてないね~(^_^;)



そろそろ

正月気分も抜けてきたので

正月太りも解消しなくては・・・(汗


歳相応の美しい身体を目指しているのですが 

これがなかなかね~




今は

とにかく姿勢に気をつけて


からだの歪みを整え


インナーマッスルでも鍛えるかな(-.-) ウフフ
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by yuyu-to-minomi | 2013-01-07 23:17