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by yuyu-to-minomi
| 2014-02-03 12:05
| 暮らしの中で
ここ最近
疲れやすく体力の衰えや代謝の悪さを感じます
日頃から 体にいいものを・・・と
心がけてはいるのですが どうしても年齢には逆らえず(ーー;)
そこで 食べて飲んで 体の不調を治しキレイになるという
漢方とか薬膳が気になりだして
身近なものを食事に取り入れるようにしております
これは牛蒡のサラダに柚子の皮と搾り汁 それにクコの実をいれてみましたよ
赤と黄色が入り色目もきれいで
お弁当に入れると すごい料理上手になった気分!
クコの実は 滋養強壮、老化防止、目の疲れや肝臓病にも効果ありだそうです
おやつには ビタミン・ミネラル豊富なドライフルーツを・・・
なつめは 体力・気力を補って 胃腸機能を整え 精神を安定させるので
受験生にもよさそう
サンザシは 血液をさらさらにし 消化吸収を助け クエン酸も入っているので
美容にもいいみたい
家族の健康と 衰え行く私の美貌のため(^_^;)
漢方食材で悪足掻き中です
疲れやすく体力の衰えや代謝の悪さを感じます
日頃から 体にいいものを・・・と
心がけてはいるのですが どうしても年齢には逆らえず(ーー;)
そこで 食べて飲んで 体の不調を治しキレイになるという
漢方とか薬膳が気になりだして
身近なものを食事に取り入れるようにしております
これは牛蒡のサラダに柚子の皮と搾り汁 それにクコの実をいれてみましたよ
赤と黄色が入り色目もきれいで
お弁当に入れると すごい料理上手になった気分!
クコの実は 滋養強壮、老化防止、目の疲れや肝臓病にも効果ありだそうです
おやつには ビタミン・ミネラル豊富なドライフルーツを・・・
なつめは 体力・気力を補って 胃腸機能を整え 精神を安定させるので
受験生にもよさそう
サンザシは 血液をさらさらにし 消化吸収を助け クエン酸も入っているので
美容にもいいみたい
家族の健康と 衰え行く私の美貌のため(^_^;)
漢方食材で悪足掻き中です
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by yuyu-to-minomi
| 2014-01-29 15:38
| 暮らしの中で
小学校PTA主催の プリザーブド講習会をさせていただきました
今回は 置き物にも壁掛けにもなるもので
ヴィヴィッドなオレンジ、ピンク、アイボリーの額を用意しました
子供達は 1月生まれの子から順に選び
大人達は ジャンケンで勝った人から選べるようにしました
(ここ盛り上がりましたよ~)
参加者は保護者の方と子供たちで
「そうじゃない」とか
「先生の言うこと聞いてないから・・・」とか
時に親子で意見の食い違いなども有りながら
たのしい時間となりました
最後に子供たちと写真をパチリ!
みんな可愛いのができあがりました~☆☆☆
参加して下さった方 企画準備して下さった役員の方々
お世話になりました(^^♪
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by yuyu-to-minomi
| 2014-01-27 02:16
| 花仕事